Unser Kursprogramm für Sie

Programm / In 3 Monaten

Plätze frei Fit for Mum + Fun for Baby ( Rückbildung ) (182-L3211)

ab Fr., 7.6., 8.45 Uhr
Dozentin: Marion Hansen

Mit Baby fit und gelenkig bleiben ist auch möglich ohne Fitness-Studio.
"Fit for Mum" ist Gymnastik für Muttis die bereits Rückbildungsgymnastik hinter sich haben und Baby die das Köpfchen selber gut halten können.
Es wird Gymnastik für den ganzen Körper durchgeführt.
Hauptsächlich für "Problemzonen", wie Bauch, Beine und Rücken.
Statt Hanteln und anderen Gewichten benutzen wir das Körpergewicht ihres Babys.
Die Übungen für Mutti und Baby unterstützen auch sehr gut die Entwicklung und
Körperbeherrschung des Kindes.
Die gemeinsame Stunde und den sanften Körperkontakt tun der Mutter sowie
dem Baby sehr gut.

Ort: Lindenstr. 93, Itzehoe

Keine Anmeldung möglich Geburtsvorbereitung für Paare (191-L211)

ab Do., 6.6., 20.00 Uhr
Dozentin: HebammeTonja Bolln

In diesem Kurs haben werdende Mütter zusammen mit ihren Partnern die Möglichkeit, sich körperlich und seelisch auf die Geburt ihres Kindes vorzubereiten. Es gibt viele Informationen und Gespräche rund um das Thema Geburt und Eltern sein und geburtserleichternde Atem- und Entspannungsübungen, die Möglichkeit, sich körperlich und seelisch auf die Geburt ihres Kindes vorzubereiten.
In allen Kursen wird das Klinikum Itzehoe (Arztvortrag und Kreissaalbesichtigung) besucht.
Eine erfahrene Hebamme begleitet Sie dabei.

Die Kursgebühr der Schwangeren wird in der Regel durch Ihre Krankenkasse erstattet, bitte erfragen Sie dies bei Ihrer Kasse (von einigen Kassen wird auch die Partnergebühr erstattet).

Keine Anmeldung möglich Geburtsvorbereitung für Paare (191-L211A)

ab Do., 6.6., 17.30 Uhr
Dozentin: HebammeTonja Bolln

In diesem Kurs haben werdende Mütter zusammen mit ihren Partnern die Möglichkeit, sich körperlich und seelisch auf die Geburt ihres Kindes vorzubereiten. Es gibt viele Informationen und Gespräche rund um das Thema Geburt und Eltern sein und geburtserleichternde Atem- und Entspannungsübungen, die Möglichkeit, sich körperlich und seelisch auf die Geburt ihres Kindes vorzubereiten.
In allen Kursen wird das Klinikum Itzehoe (Arztvortrag und Kreissaalbesichtigung) besucht.
Eine erfahrene Hebamme begleitet Sie dabei.

Die Kursgebühr der Schwangeren wird in der Regel durch Ihre Krankenkasse erstattet, bitte erfragen Sie dies bei Ihrer Kasse (von einigen Kassen wird auch die Partnergebühr erstattet).

fast ausgebucht Geburtsvorbereitung für Frauen (191-L219A)

ab Do., 6.6., 18.00 Uhr
Dozentin: Svetlana Kobarow

In diesem Kurs haben werdende Mütter durch geburtserleichternde Atem- und Entspannungsübungen, Schwangerschaftsgymnastik, Gespräche zum Schwangerschafts- und Geburtsverlauf die Möglichkeit, sich körperlich und seelisch auf die Geburt ihres Kindes vorzubereiten.
An einem Abend dürfen auf Wunsch auch die Partner dazu kommen.
Eine erfahrene Hebamme begleitet Sie dabei.

Der Kurs findet mit Svetlana Kobarow, Hebamme
im Ev. Familienzentrum Itzehoe
Lindenstr. 93, Itzehoe statt.

Anmeldung auf Warteliste Wassergymnastik für Schwangere (191-S204)

ab Di., 4.6., 15.00 Uhr
Dozentin: HebammeTonja Bolln

Gerade in der Schwangerschaft, wenn Rücken und Gelenke besonders belastet sind, tut die Bewegung im Wasser gut! Im Wasser können wir entspannen und durch gezielte Übungen - natürlich mit viel Spaß - die Muskeln und Gelenke entlasten und kräftigen.

1. Treffen: 14.45 h im Schwimmbad der Steinburg Schule, Einhardstr. 37, Itzehoe

Bitte bei der Krankenkasse eine evtl. Gebührenerstattung erfragen.



Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich