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Programm / ?ƒœbern?ƒ¤chster Monat

Kurs abgeschlossen Kundalini Yoga (191-L409)

ab Di., 7.5., 19.00 Uhr
Dozentin: Sandra Egge

Yoga ist bestens geeignet, um Probleme wie Stress, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Nervosität, Konzentrationsschwäche und Stimmungsschwankungen entgegen zu wirken.
Kundalini Yoga ist ein traditionelles Yoga System mit dynamischen Körperübungen, Atemtechniken, Entspannung und Meditation.
Die Ausübung von Kundalini Yoga hält deinen Körper fit und gesund, lässt dich emotinal ausgeglichener und stabiler werden.

Kundalini Yoga:
- fördert die Durchblutung und die Sauerstoffaufnahme
- gleicht das Drüsensystem aus
- stärkt Nerven- und Immunsystem
- erhöht Vitalität und Lebensfreude



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