Unser Kursprogramm für Sie

Programm / Dieser Monat

Plätze frei Fit for Mum + Fun for Baby ( Rückbildung ) (182-L3209)

ab Fr., 22.3., 8.45 Uhr
Dozentin: Marion Hansen

Mit Baby fit und gelenkig bleiben ist auch möglich ohne Fitness-Studio.
"Fit for Mum" ist Gymnastik für Muttis die bereits Rückbildungsgymnastik hinter sich haben und Baby die das Köpfchen selber gut halten können.
Es wird Gymnastik für den ganzen Körper durchgeführt.
Hauptsächlich für "Problemzonen", wie Bauch, Beine und Rücken.
Statt Hanteln und anderen Gewichten benutzen wir das Körpergewicht ihres Babys.
Die Übungen für Mutti und Baby unterstützen auch sehr gut die Entwicklung und
Körperbeherrschung des Kindes.
Die gemeinsame Stunde und den sanften Körperkontakt tun der Mutter sowie
dem Baby sehr gut.

Ort: Lindenstr. 93, Itzehoe

fast ausgebucht Fit for Mum + Fun for Baby ( Rückbildung ) (182-L3210)

ab Fr., 22.3., 10.15 Uhr
Dozentin: Gyde Schoof

Mit Baby fit und gelenkig bleiben ist auch möglich ohne Fitness-Studio.
"Fit for Mum" ist Gymnastik für Muttis die bereits Rückbildungsgymnastik hinter sich haben und Baby die das Köpfchen selber gut halten können.
Es wird Gymnastik für den ganzen Körper durchgeführt.
Hauptsächlich für "Problemzonen", wie Bauch, Beine und Rücken.
Statt Hanteln und anderen Gewichten benutzen wir das Körpergewicht ihres Babys.
Die Übungen für Mutti und Baby unterstützen auch sehr gut die Entwicklung und
Körperbeherrschung des Kindes.
Die gemeinsame Stunde und den sanften Körperkontakt tun der Mutter sowie
dem Baby sehr gut.

Keine Anmeldung möglich Geburtsvorbereitung für Paare (191-L210)

ab Do., 28.3., 19.30 Uhr
Dozentin: HebammeTonja Bolln

In diesem Kurs haben werdende Mütter zusammen mit ihren Partnern die Möglichkeit, sich körperlich und seelisch auf die Geburt ihres Kindes vorzubereiten. Es gibt viele Informationen und Gespräche rund um das Thema Geburt und Eltern sein und geburtserleichternde Atem- und Entspannungsübungen, die Möglichkeit, sich körperlich und seelisch auf die Geburt ihres Kindes vorzubereiten.
In allen Kursen wird das Klinikum Itzehoe (Arztvortrag und Kreissaalbesichtigung) besucht.
Eine erfahrene Hebamme begleitet Sie dabei.

Die Kursgebühr der Schwangeren wird in der Regel durch Ihre Krankenkasse erstattet, bitte erfragen Sie dies bei Ihrer Kasse (von einigen Kassen wird auch die Partnergebühr erstattet).

Anmeldungen nur über Tonja Bolln:
Tel.-Nr.: 04821 - 88 32 37

Dieser Kurs wird über Tonja Bolln abgerechnet!

Anmeldung auf Warteliste Geburtsvorbereitung für Frauen (191-L218)

ab Mi., 27.3., 18.00 Uhr
Dozentin: Svetlana Kobarow

In diesem Kurs haben werdende Mütter durch geburtserleichternde Atem- und Entspannungsübungen, Schwangerschaftsgymnastik, Gespräche zum Schwangerschafts- und Geburtsverlauf die Möglichkeit, sich körperlich und seelisch auf die Geburt ihres Kindes vorzubereiten.
An einem Abend dürfen auf Wunsch auch die Partner dazu kommen.
Eine erfahrene Hebamme begleitet Sie dabei.

Der Kurs findet mit Svetlana Kobarow, Hebamme
im Ev. Familienzentrum Itzehoe
Lindenstr. 93, Itzehoe statt.

Plätze frei Yoga mit Zwergen (191-L229)

ab Mo., 25.3., 9.00 Uhr
Dozentin: Saskia Gertz

Diese Yogastunde bringt Dir als Mutter Kraft und innere Stabilität zurück.
Deine Muskeln werden sanft wieder aufgebaut, Dein Selbstvertrauen und Deine innere Zufriedenheit gestärkt.
Die wohltuende Atmosphäre und entspannte Haltung wirkt sich auch positiv auf Dein Kind aus.
Für Mütter mit Babies ab ca. 4 Monaten.

Plätze frei Yoga mit Zwergen (191-L236)

ab Di., 26.3., 9.00 Uhr
Dozentin: Saskia Gertz

Yoga mit Zwergen (ab 4 Monate)
lfd. Einstieg möglich

Diese Yogastunde bringt Dir als Mutter Kraft und innere Stabilität zurück.
Deine Muskeln werden sanft wieder aufgebaut, Dein Selbstvertrauen und Deine innere Zufriedenheit gestärkt.
Die wohltuende Atmosphäre und entspannte Haltung wirkt sich auch positiv auf Dein Kind aus.
Für Mütter mit Babies ab ca. 4 Monaten.

Ort:
Lindenstr. 93, Itzehoe

Keine Anmeldung möglich Erste Hilfe am Kind (191-L636)

ab Di., 12.3., 18.30 Uhr
Dozentin: DRK- Itzehoe

Dieser Kurs vermittelt in praktischen und theoretischen Übungen das notwendige Wissen, in einem Notfall mit Kindern oder Säuglingen sicher, richtig und schnell zu handeln.
Wir sprechen über Kinderkrankheiten, Impfungen, das anlegen von Verbänden wird nach Teilnehmerwunsch praktisch geübt.

BG - zertifiziert für alle die mit Kindern arbeiten !
Auffrischung alle zwei Jahre !
Der Kurs wird in Zusammenarbeit mit dem DRK-Kreisverband durchgeführt.

Ort:
Lindenstr. 93, Itzehoe

Anmeldung möglich Nähen macht glücklich! - Freitag Vormittag (191-W302)

ab Fr., 8.3., 9.00 Uhr
Dozentin: Birthe Schmiedeberg

Nähen macht glücklich! - Kurs gerne zum verschenken.....

Lasst uns in diesem Sinne gemeinsam freitags vormittags ein paar schöne Sachen nähen - eine erfahrene Dozentin steht dabei mit Rat und Tat zur Seite.

Freitag Vormittag von 9 - 11:30 Uhr
6 Einheiten
60 Euro

Ort:
Wilhelmstr. 4, Itzehoe

Anmeldung auf Warteliste Yoga ab 50 (191-W401)

ab Mi., 6.3., 18.00 Uhr
Dozentin: Yoga - ÜbungsleiterinUta Heesch

Regelmäßiges Yoga fördert die Entspannung, Gelassenheit und Beweglichkeit.
Wir führen sanfte und dynamische Übungen aus dem Kundalini - und Hatha - Yoga, Atemübungen und zur Tiefenentspannung durch.



Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich