Unser Kursprogramm für Sie

Programm / Sonderrubrik / GESUNDHEIT UND BEWEGUNG / Fit for Mum + Fun for Baby
fortlaufende Kurse werden angeboten.

fast ausgebucht Fit for Mum + Fun for Baby ( Rückbildung ) (182-L3210)

ab Fr., 22.3., 10.00 Uhr
Dozentin: Gyde Schoof

Mit Baby fit und gelenkig bleiben ist auch möglich ohne Fitness-Studio.
"Fit for Mum" ist Gymnastik für Muttis die bereits Rückbildungsgymnastik hinter sich haben und Baby die das Köpfchen selber gut halten können.
Es wird Gymnastik für den ganzen Körper durchgeführt.
Hauptsächlich für "Problemzonen", wie Bauch, Beine und Rücken.
Statt Hanteln und anderen Gewichten benutzen wir das Körpergewicht ihres Babys.
Die Übungen für Mutti und Baby unterstützen auch sehr gut die Entwicklung und
Körperbeherrschung des Kindes.
Die gemeinsame Stunde und den sanften Körperkontakt tun der Mutter sowie
dem Baby sehr gut.

Plätze frei Fit for Mum + Fun for Baby ( Rückbildung ) (182-L3211)

ab Fr., 7.6., 8.45 Uhr
Dozentin: Marion Hansen

Mit Baby fit und gelenkig bleiben ist auch möglich ohne Fitness-Studio.
"Fit for Mum" ist Gymnastik für Muttis die bereits Rückbildungsgymnastik hinter sich haben und Baby die das Köpfchen selber gut halten können.
Es wird Gymnastik für den ganzen Körper durchgeführt.
Hauptsächlich für "Problemzonen", wie Bauch, Beine und Rücken.
Statt Hanteln und anderen Gewichten benutzen wir das Körpergewicht ihres Babys.
Die Übungen für Mutti und Baby unterstützen auch sehr gut die Entwicklung und
Körperbeherrschung des Kindes.
Die gemeinsame Stunde und den sanften Körperkontakt tun der Mutter sowie
dem Baby sehr gut.

Ort: Lindenstr. 93, Itzehoe

Anmeldung auf Warteliste Rückbildung mit Baby (191-L223)

ab Mi., 8.5., 10.00 Uhr
Dozentin: Svetlana Kobarow

Rückbildungsgymnastik mit Baby ab 8 Wochen

Gymnastik für Mütter nach der Entbindung ab 8 Wochen.
Es wird der Beckenboden und der ganze Körper mit einbezogen und natürlich die "Problemzonen", wie Bauch, Beine und Rücken trainiert. Statt Hanteln und anderen Gewichten benutzen wir dabei das Körpergewicht ihres Babys.

Der Kurs findet mit Svetlana Kobarow, Hebamme
im Ev. Familienzentrum Itzehoe
Lindenstr. 93, Itzehoe statt.

Plätze frei Yoga in der Schwangerschaft (191-L408)

ab Di., 7.5., 10.45 Uhr
Dozentin: Saskia Gertz

Yoga in der Schwangerschaft -
für werdende Mütter im letzten Schwangerschaftsdrittel-
ist eine sehr schöne und optimale Möglichkeit, sich auf die Geburt vorzubereiten.
Die regelmäßigen Yogastunden halten den sich verändernden Körper beweglich, sensibilisieren die eigene Wahrnehmung und bringen die werdende Mutter
mit ihrem Baby in Kontakt.
Dabei schenkt Yoga Kraft und wirkt entspannend.

Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach, ggf. ist der Kurs über das Bonusprogramm erstattungsfähig.

Ort:
Lindenstr. 93, Itzehoe

Kurs abgeschlossen Fit for Mum + Fun for Baby (E7082FB)

ab Mi., 24.1., 8.45 Uhr
Dozentin: Christina Vogt

Mit Baby fit und gelenkig bleiben ist auch möglich ohne Fitness-Studio.
"Fit for Mum" ist Gymnastik für Muttis die bereits Rückbildungsgymnastik hinter sich haben und Baby die das Köpfchen selber gut halten können.
Es wird Gymnastik für den ganzen Körper durchgeführt.
Hauptsächlich für "Problemzonen", wie Bauch, Beine und Rücken.
Statt Hanteln und anderen Gewichten benutzen wir das Körpergewicht ihres Babys.
Die Übungen für Mutti und Baby unterstützen auch sehr gut die Entwicklung und
Körperbeherrschung des Kindes.
Die gemeinsame Stunde und den sanften Körperkontakt tun der Mutter sowie
dem Baby sehr gut.

Kurs abgeschlossen Fit for Mum + Fun for Baby ( Rückbildung ) (E7082FC)

ab Mi., 10.1., 10.00 Uhr
Dozentin: Christina Vogt

Mit Baby fit und gelenkig bleiben ist auch möglich ohne Fitness-Studio.
"Fit for Mum" ist Gymnastik für Muttis die bereits Rückbildungsgymnastik hinter sich haben und Baby die das Köpfchen selber gut halten können.
Es wird Gymnastik für den ganzen Körper durchgeführt.
Hauptsächlich für "Problemzonen", wie Bauch, Beine und Rücken.
Statt Hanteln und anderen Gewichten benutzen wir das Körpergewicht ihres Babys.
Die Übungen für Mutti und Baby unterstützen auch sehr gut die Entwicklung und
Körperbeherrschung des Kindes.
Die gemeinsame Stunde und den sanften Körperkontakt tun der Mutter sowie
dem Baby sehr gut.

Kurs abgeschlossen Fit for Mum + Fun for Baby (E7082FD)

ab Fr., 26.1., 10.15 Uhr
Dozentin: Christina Vogt

Mit Baby fit und gelenkig bleiben ist auch möglich ohne Fitness-Studio.
"Fit for Mum" ist Gymnastik für Muttis die bereits Rückbildungsgymnastik hinter sich haben und Baby die das Köpfchen selber gut halten können.
Es wird Gymnastik für den ganzen Körper durchgeführt.
Hauptsächlich für "Problemzonen", wie Bauch, Beine und Rücken.
Statt Hanteln und anderen Gewichten benutzen wir das Körpergewicht ihres Babys.
Die Übungen für Mutti und Baby unterstützen auch sehr gut die Entwicklung und
Körperbeherrschung des Kindes.
Die gemeinsame Stunde und den sanften Körperkontakt tun der Mutter sowie
dem Baby sehr gut.

Kurs abgeschlossen Fit for Mum + Fun for Baby (E7082FE)

ab Fr., 26.1., 8.45 Uhr
Dozentin: Christina Vogt

Mit Baby fit und gelenkig bleiben ist auch möglich ohne Fitness-Studio.
"Fit for Mum" ist Gymnastik für Muttis die bereits Rückbildungsgymnastik hinter sich haben und Baby die das Köpfchen selber gut halten können.
Es wird Gymnastik für den ganzen Körper durchgeführt.
Hauptsächlich für "Problemzonen", wie Bauch, Beine und Rücken.
Statt Hanteln und anderen Gewichten benutzen wir das Körpergewicht ihres Babys.
Die Übungen für Mutti und Baby unterstützen auch sehr gut die Entwicklung und
Körperbeherrschung des Kindes.
Die gemeinsame Stunde und den sanften Körperkontakt tun der Mutter sowie
dem Baby sehr gut.



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