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Body-Forming für Frauen und Männer

Body-Forming ist eine Intensivgymnastik für den gesamten Körper, die die tief liegenden Muskelgruppen des Körpers trainiert und festigt.
Hilfsmittel wie die Kleinhanteln, das Theraband oder der Pezzi-Ball, sowie Übungen aus der Rückenschule unterstützen den Muskelaufbau.
Die Übungen sind gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet.
Eine abschließende Entspannungsphase sorgt für ein ausgeglichenes Körperempfinden.
Aufwärmen-Dehnen-Kräftigen-Mobilisieren-Entspannen.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich !
Rufen Sie uns an.

Ort:
Wilhelmstr. 4, Itzehoe

Bitte mitbringen:

Leichte Sportbekleidung, Handtuch, Getränk


Kosten

65,00 € (Ermäßigung möglich)


Zeitraum

Mo. 18.02.2019 - Mo. 24.06.2019, 18:15 - 19:15 Uhr


Kursort


Dozent/in

Susanne Hahn-Höhs

Datum Zeit Straße Ort
18.02.2019 18:15 - 19:15 Uhr Wilhelmstraße 4 Wilhelmstraße 4, Itzehoe
25.02.2019 18:15 - 19:15 Uhr Wilhelmstraße 4 Wilhelmstraße 4, Itzehoe
04.03.2019 18:15 - 19:15 Uhr Wilhelmstraße 4 Wilhelmstraße 4, Itzehoe
11.03.2019 18:15 - 19:15 Uhr Wilhelmstraße 4 Wilhelmstraße 4, Itzehoe
18.03.2019 18:15 - 19:15 Uhr Wilhelmstraße 4 Wilhelmstraße 4, Itzehoe
25.03.2019 18:15 - 19:15 Uhr Wilhelmstraße 4 Wilhelmstraße 4, Itzehoe
01.04.2019 18:15 - 19:15 Uhr Wilhelmstraße 4 Wilhelmstraße 4, Itzehoe
22.04.2019 18:15 - 19:15 Uhr Wilhelmstraße 4 Wilhelmstraße 4, Itzehoe
29.04.2019 18:15 - 19:15 Uhr Wilhelmstraße 4 Wilhelmstraße 4, Itzehoe
06.05.2019 18:15 - 19:15 Uhr Wilhelmstraße 4 Wilhelmstraße 4, Itzehoe
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