Unser Kursprogramm für Sie

Programm

Veranstaltungs- & Kurskalender

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Juli 2019

Unsere Highlights

Anmeldung möglich

ab Mo., 26.8., 18.15 Uhr
Donzentin: Susanne Hahn-Höhs

Body-Forming ist eine Intensivgymnastik für den gesamten Körper, die die tief liegenden Muskelgruppen des Körpers...

Plätze frei

ab Do., 29.8., 8.30 Uhr
Donzentin: Susanne Hahn-Höhs

Body-Forming ist eine Intensivgymnastik für den gesamten Körper, die die tief liegenden Muskelgruppen des Körpers...

Plätze frei

ab Fr., 6.9., 9.30 Uhr
Donzentin: Sarah-Anne Klok

Die Minimäuse bieten den Kindern die Möglichkeit, regelmäßig Kontakt zu Gleichaltrigen in einer kleinen Gruppe zu...

Anmeldung möglich

ab Di., 13.8., 10.45 Uhr
Donzentin: Saskia Gertz

Yoga in der Schwangerschaft -
für werdende Mütter im letzten Schwangerschaftsdrittel-
ist eine sehr schöne und...


Last-Minute-Angebote

Anmeldung möglich

FBS; Raum für Gesundheit u. Bewegung, Do. 05.09.2019 (9:00 - 10:00 Uhr) - Do. 21.11.2019
Donzentin: Svetlana Kobarow

Rückbildungsgymnastik mit Baby ab 8 Wochen

Gymnastik für Mütter nach der Entbindung ab 8 Wochen.
Es wird der Beckenboden und der ganze Körper mit einbezogen und natürlich die "Problemzonen", wie Bauch, Beine und Rücken trainiert. Statt Hanteln ... weiterlesen 


Plätze frei

Wilhelmstraße 4, Itzehoe, Do. 15.08.2019 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 31.10.2019
Donzentin: Saskia Gertz

Yoga ist bestens geeignet, um Probleme wie Stress, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Nervosität, Konzentrationsschwäche und Stimmungsschwankungen entgegen zu wirken.

Die Ausübung von Kundalini Yoga hält deinen Körper fit und ... weiterlesen 


Plätze frei

Schwimmbad Steinburgschule, Di. 20.08.2019 (15:00 - 15:45 Uhr) - Di. 24.09.2019
Donzentin: HebammeTonja Bolln

Gerade in der Schwangerschaft, wenn Rücken und Gelenke besonders belastet sind, tut die Bewegung im Wasser gut! Im Wasser können wir entspannen und durch gezielte Übungen - natürlich mit viel Spaß - die Muskeln und Gelenke entlasten und ... weiterlesen 


Plätze frei

FBS; Raum für Gesundheit u. Bewegung, Sa. 24.08.2019 (09:30 - 10:30 Uhr) - Sa. 21.09.2019
Donzentin: Saskia Gertz

NEU! Familienyoga bietet Eltern und Kindern gemeinsam eine Gelegenheit auf spielerische Weise Yoga zu entdecken, zusammen Spaß zu haben, sich nah zu sein und zur Ruhe zu kommen.
Es erwartet euch eine bunte Mischung aus Körper- und Atemübungen, ... weiterlesen 


Anmeldung möglich

FBS; Raum für Gesundheit u. Bewegung, Fr. 16.08.2019 (10:00 - 11:00 Uhr) - Fr. 15.11.2019
Donzentin: Gyde Schoof

Mit Baby fit und gelenkig bleiben ist auch möglich ohne Fitness.
"Fit for Mum" ist Gymnastik für Muttis die bereits Rückbildungsgymnastik hinter sich haben und Baby die das Köpfchen selber gut halten können.
Es wird Gymnastik für den ganzen ... weiterlesen 



Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Anmeldung auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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