Eine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Vorfreude, Veränderungen und neuer Erfahrungen. In diesem Kurs bereiten wir dich ganzheitlich und entspannt auf die Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby vor.

Im Mittelpunkt stehen Themen wie Beckenbodenübungen, bewusste Ernährung in der Schwangerschaft, Entspannungstechniken sowie alles rund um Geburt, Stillen und Wochenbett. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Hypnobirthing: Durch Atemtechniken, mentale Vorbereitung und Tiefenentspannung lernst du, Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln und der Geburt mit Ruhe und Zuversicht zu begegnen.

Der Kurs bietet Raum für Austausch, Fragen und eine achtsame Vorbereitung auf eure gemeinsame Reise als Familie.

Klären Sie gern im Vorwege, ob Ihre Krankenkasse die Kosten übernimmt.

Anmeldungen direkt über Anja von Bornstädt

anjavonbornstaedt@t-online.de

Kurstermine

Anzahl: 8

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Dozent(en)

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