Der Alltag fordert uns und es fällt dabei oft schwer, sich selbst etwas nachhaltig (!) Gutes zu tun.

Dieses Schnupperangebot lädt ein, innezuhalten und einzutauchen in die beruhigende Wirkung des Waldes. Anhand von angeleiteten Übungen machen wir uns auf einen gemeinsamen Weg, um das häufig verspannte Nervensystem anzuregen, loszulassen und runterzufahren. Tiefe Ruhe und innere Lebendigkeit können entstehen. Diese gesundheitsfördernde Wirkung des achtsamen Waldbadens ist wissenschaftlich gut belegt. Freue dich auf einen ersten Vorgeschmack, was Waldbaden bedeuten kann und eine Zeit nur für dich selbst.


Wer? Alle Interessierten, die sich etwas Gutes zu schenken wollen. Max. 10 Teilnehmer. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Es wird nicht mehr als ca. 3 km gelaufen. Alle weiteren Details erhaltet ihr wenige Tage vor Kursbeginn per E-Mail.

Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit!

Christina Schlüter, Fachkraft für Waldbaden – Achtsamkeit in der Natur Natur

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Kurstermine

Anzahl: 1

Download der Kurstermine

Dozent(en)

---